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Resilienter Leben und Arbeiten Ein SIY Training
Willst du raus aus der Stressfalle?
Unsere Zeit ist gerade sehr anstrengend, weil wir unser Familienleben und den Beruf grundlegend neu organisieren müssen. Die Ungewissheit und schnellen Veränderungen zerren an unseren Nerven. Wir fühlen uns gehetzt, unter Druck gesetzt und gereizt. Das spüren wir nicht nur selbst sehr deutlich, sondern lassen das auch manchmal an unserer Umgebung aus.

Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann und willst jetzt etwas für deine Resilienz tun. Die Arbeit soll wieder mehr Spaß machen und Zuhause willst du gelassener sein. Du möchtest dich einfach ausgeruhter fühlen. Als Führungskraft willst du zur alten mentalen Stärke zurückfinden, um die Herausforderungen besser zu managen und dein Team souveräner zu führen.
Ohne Erschöpfung durch den Alltag kommen
Das Training „Resilienter Leben und Arbeiten“ wurde vom renommierten Search Inside Yourself Leadership Institute als Antwort auf unsere unsichere Zeit erfunden und getestet.

Du lernst alltagstaugliche Anleitungen, um schneller Stress zu verarbeiten. Du nimmst eine Wachstumshaltung ein, übst Methoden, um deine Gedanken in ruhigere Bahnen zu lenken und baust mehr Gelassenheit auf.

Als Führungskraft lernst du Ansätze kennen, wie du auch die Veränderungsbereitschaft in deinem Team verbesserst und damit die Resilienz stärkst.
Wir versprechen, dass du wirksame Methoden lernst, 
um Stress zu reduzieren
  • Strukturierter Aufbau der drei Module
  • Schritt-für-Schritt Anleitungen, wie du deine Resilienz aufbaust
  • Einfache Übungen, wie du Stress und Druck reduzierst und deine Mentale Fitness erhöhst
  • Persönlichen Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern, um Gelerntes zu vertiefen
  • Feedback von den SIY Teachern für die Umsetzung
  • Selbsteinschätzung vor und nach dem Training
  • Resilienz Methodenkoffer, den du online nutzen kannst, um dich fortlaufend weiter zu lernen und deine Fähigkeiten auszubauen
Du erhältst vom Search Inside Yourself noch Bonusmaterial
Das Training vermittelt dir einfach und klar die Grundlagen der Resilienz
Das Trainingsformat passt für Gruppen bis zu 100 Teilnehmern
  • Online 3 x 2-stündige live Module
  • In Deutsch und in Englisch
Teilnehmer geben positives Feedback 
„Was passierte während des Trainings für Sie?“
Auszeit aus dem Alltag, nachher entspannter, nette Erlebnisse“

 „Achtsames Miteinander. Mut für Offenheit, speziell in 2-er Gruppen mit noch nicht bekannten Kollegen“

„Ich habe eine neue Methode gefunden, meinen Alltag besser zu gestalten“

„Ein bewusstes Abschalten, Herunterkommen, neugierig sein“

Fordere jetzt dein Gratis Live online Intro Session inkl. Bonus an
Vereinbare einfach ein 
Gratis 30 Minuten Live online Intro Session
mit 
Brigitta Wurnig & Marte Kamzelas

Wir erklären das „Resilienz“ Format, führen kurze Übungen durch und stehen für Fragen bereit.  

Alles einfach und unkompliziert zu organisieren. Ohne Kosten, ohne Verpflichtung
Plus der Option, bei anschließender Buchung des Resilienz Trainings, einen Bonus zu sichern!
Einfach Wunschtermin aussuchen
Willst du in das Resilienzthema einsteigen?

Lass uns drüber sprechen in der Live online Intro Session!

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Das Dream Team - Brigitta & Marte
Als Top-Coach und Mindfulness Teacher greifen wir zusammen auf über 
dreißig Jahre Erfahrungen mit Gruppen und Achtsamkeit zurück
Brigitta Wurnig
Marte Kamzelas
Resilienz ist für uns kein Modewort, sondern gelebte Haltung. Resilienz ist notwendiger denn je, denn wir befinden uns immer noch in emotional anstrengenden Zeiten, für die wir gerüstet sein wollen. Auch wir greifen selbst regelmäßig auf Resilienzmethoden zurück, wenn wir von den Herausforderungen als Selbständige oder Mutter überrollt werden.

Als zertifizierte Search Inside Yourself Teacher sind wir mit dem neurowissenschaftlichen Ansatz und der interaktiven Struktur des Trainingsaufbaus sehr vertraut. Mit unserer langjährigen Erfahrung aus der Achtsamkeit und Meditation vermitteln wir die Trainingsinhalte und Übungen sehr authentisch und stellen den Bezug zum Alltag her.
Warum Resilienz für uns so wichtig ist
Wann solltest du ins SIY Training "Resilienter Leben und Arbeiten" kommen?
  • Du bist bereits sehr erfahren mit Resilienzmethoden und praktizierst schon lange Meditation
  • Du bist (noch) nicht bereit, Zeit in dich und deine Mentale Fitness zu investieren
  • Du möchtest noch abwarten, dass sich die Anspannung von allein legt, weil ja bald alles wieder in geregelten Bahnen läuft
  • Du hast dich irgendwann mit Resilienzmethoden beschäftigt, bist aber nicht drangeblieben und willst jetzt Übungen kennenlernen, die dir im Alltag helfen
  • Du möchtest dich besser davor schützen, nicht im Hamsterrad unterzugehen
  • Du hast dich endlich überwunden, mehr Achtsamkeit dir selbst gegenüber zu geben und dein Wohlbefinden zu stärken
Wann eignet sich das SIY Training 
"Resilienter Leben und Arbeiten" nicht für dich?
Gratis 30 Minuten Live online Intro Session zum Kennenlernen inkl. Bonus 
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Willst du wissen, ob "Resilienz" für dich und dein Team geeignet ist? 
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